۳۰ دقیقه تمرین كاري است كه اين روزها به جاي رفتن به سفر و افزايش روند ابتلا به كرونا مي‌توانيد در منزل انجام دهيد.
مساله تاثیر ورزش بر بدن انسان در تمامی سنین بر کسی پوشیده نیست و تابحال محققین زیادی تاثیر مثبت آن را بر بدن انسان اثبات کرده
اگر از پدربزرگ های خود در مورد ورزش پهلوانی و زورخانه ای بپرسید ساع تها حرف برای گفتن دارند. این نوع ورزش ریشه در گذشت ههای بسیار دور فرهنگ ما دارد.
اگر از پدربزرگ های خود در مورد ورزش پهلوانی و زورخانه ای بپرسید ساع تها حرف برای گفتن دارند. این نوع ورزش ریشه در گذشت ههای بسیار دور فرهنگ ما دارد.
ماه مبارک رمضان ماه تزکیه نفس و روح و ماهی است که می توان از آن به عنوان فرصت بازسازی دوباره جسم و روح بهره جست.
امروزه هيچ‌كس حتي كساني كه فقط ورزش را به خاطر ورزش نه به خاطر اهداف قهرماني در رقابت‌هاي رسمي انجام مي دهند، نمي‌توانند منكر ارزش روش‌هاي علمي در بالابردن سطح تكنيك، تاكتيك و به طور كلي كيفيت تيم‌ها در هر نوع ورزشي باشند.
تبلیغات
 |
 |
